سلامت نیوز : ورزش و یادگیری، با افزایش عملكرد مغز و تولید نورون ها درجلوگیری از بروز آلزایمر موثر است.
دكتر مهرگان حسن پور پزشك عمومی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مغز یك دستگاه پویا و تغییر پذیر است كه نه تنها یادگیری تكالیف ساده و پیچیده قادر به تولید نورون های جدید در آن است بلكه ورزش های ساده هم میتواند تعداد نورون های تازه تولید شده را در مغز افزایش دهد.
وی با بیان اینكه نرمش های روزانه نه تنها به موزون نگه داشتن اندام كمك میكند بلكه در توانایی یادگیری مغز نیز موثر است، خاطر نشان كرد: یادگیری و ورزش با تولید نورون های جدید درمغز همراه است.
وی گفت: تولید نورون های جدید در مغز انسان به خودی خود برای فرآیند یادگیری ضرورت داشته باشد اما درنهایت یادگیری مهارت ها چه ساده و چه پیچیده میتواند به تولید نورون های مغزی كمك كند كه این فرایند كاهش اختلال آلزایمر را در سنین كهنسالی نوید میدهد.
پیشنهاد سردبیر
-
آیا استفاده از پستانک و سر شیشه شیر به دندانها آسیب می زند
معاون آموزشی گروه ارتودنسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره استفاده از پستانک و اثر سرشیشه بر ناهنجاری های دندانی، توضیحاتی داد.
-
پیشرفت جهانی در امید به زندگی
پیشبینی میشود امید به زندگی در جهان تا سال ۲۰۵۰ تا ۵ سال افزایش یابد.
-
بیماریهای غیرواگیر؛ علت اصلی ناخوشی و مرگ در دنیای امروز
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علومپزشکی تهران، بیماریهای غیرواگیر را مهمترین عامل تهدیدکننده سلامتی عصر حاضر خواند و گفت:
-
8 ماده ضروری برای مراقبت از پوست اگر بالای 50 سال دارید
وقتی به دنبال یک محصول مراقبت از پوست هستید، حتما بررسی کنید که موارد زیر در آنها وجود داشته باشد.
-
ارتباط خوابیدن با زندگی زناشویی
انتخاب جدا از هم خوابیدن تصمیمی نیست که به راحتی به آن برسید. از نظر فرهنگی، جامعه ی معاصر بر این باور است که زوجهای شاد در یک تخت میخوابند و زوجهای ناراضی نه.
نظر شما